Übungsgruppe “Selbstfürsorge” Donnerstag über Zoom

jeweils Donnerstag

05.02.2026 - 26.06.2026, 16:30 Uhr, ZOOM

wo: ZOOM

wann: gerade Kalenderwochen, 16:30 – 18.30 Uhr

Neustart am 05.02.2026!

Möchtest Du, dass Dein Leben bunter und lebendiger wird? Hast Du Lust, Dir selbst auf die Spur zu kommen? Möchtest Du mit Dir selbst (und anderen) immer liebevoller und wertschätzender umgehen und auch in schwierigen Situationen mit Dir selbst und anderen in Verbindung bleiben? Du hast (mindestens) an einem Einführungswochenende teilgenommen und möchtest weiter üben?

Ich möchte Dir anbieten, diesen Weg gemeinsam zu gehen: Vom 05.02. bis zum 26.06. biete ich diese Gruppe in einem offenen Format an, dass heißt, du kannst auch später dazu kommen, wenn Du magst. Den Schwerpunkt möchte ich dabei auf das Thema Selbstfürsorge legen. Es geht um das Spüren der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, wir üben das Trennen von Beobachtung und Bewertung, Bitten stellen an uns selbst und andere und vieles mehr.

Wir üben uns, immer mehr die Haltung der gewaltfreien Kommunikation in unserem Leben zu verankern. Die theoretischen Impulse werden durch wechselnde dyadische Übungen, Übungen in Kleingruppen, in der ganzen Gruppe und/oder in Einzelübungen vertieft.

05.02. Einstieg ins Thema: Ich und Selbstfürsorge – mir selbst auf der Spur
19.02. 
05.03. 
16.04.
30.04.
14.05.
28.05.
11.06.
25.06.
(09.07. Ausweichtermin)

Teilnahmebetrag: 10-40 Euro nach Selbsteinschätzung pro Termin. Wenn Du planst an allen Terminen dabei zu sein, kannst Du gerne einmalig einen Betrag zwischen 80 und 320 Euro überweisen. Die Kontodaten bekommst Du mit der Anmeldebestätigung.

Bei Interesse melde Dich gerne per Mail: info@talitha-gnadt.de oder über das Anmeldeformular an, dann bekommst Du den Link zugeschickt.

 

Übungsgruppe “Selbstfürsorge” Donnerstag über Zoom