Ich bin o.k., so wie ich bin – Vertiefungsseminar in Braunschweig 2025

28.11.2025 - 30.11.2025, 15:00 Uhr, Waldforum Riddagshausen, Ebertallee 44, 38104 Braunschweig

Ich bin o. k., so wie ich bin – Radikale Selbstannahme mit GFK

Vertiefungsseminar mit Marianne Sikor und Sonja Gasparini (beide zert. Trainerinnen CNVC)

28. – 30. November 2025, Beginn am 28.11. um 15 Uhr, Ende am 30.11. um 16 Uhr

“Es gibt eine Vitalität, eine Lebenskraft, eine Energie, eine Anregung,
die durch dich in Handlungen umgesetzt wird.
Und da es dich über alle Zeit hinweg nur einmal gibt, ist dieser Ausdruck einzigartig.
Wenn du ihn blockierst wird er niemals existieren durch ein anderes Medium,
und wird verloren sein. Die Welt wird ihn nicht haben.“
Martha Graham

Auf dem Weg zu radikaler Selbstakzeptanz

Wir alle haben im Laufe unseres bisherigen Lebens viele Strategien angesammelt, die unseren einzigartigen Ausdruck blockieren. Um uns das Überleben, Zugehörigkeit und Liebe zu sichern, haben wir von Kindheit an Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze entwickelt, um uns die Anerkennung und Akzeptanz von außen zu sichern. Wenn wir nun eine größere Lebendigkeit entwickeln und unseren Ausdruck mehr in die Welt bringen wollen, ist der wichtigste Schritt der hin zu völliger Selbstannahme. Wenn wir uns selbst Liebe und Respekt entgegenbringen und lernen, auf unsere Gefühle zu hören, finden wir die Freiheit, unsere Lebendigkeit aufblühen zu lassen.

In diesem Seminar können Sie hinter starken Gefühlen, Glaubenssätzen und hinderlichen Mustern den Schatz Ihrer eigenen Bedürfnisse entdecken und damit diese Gefühle und Muster als Wegweiser nutzen auf einem Weg hin zu radikaler Selbstakzeptanz und liebevoller Selbstannahme.

In der vertrauensvollen Atmosphäre der Gruppe und der Begleitung durch uns Trainerinnen finden Sie einen unterstützenden Rahmen, um an diesen sehr nahen Themen zu arbeiten, Empathie zu bekommen, eigene Kompetenzen zu stärken und sich in der Gruppe gegenseitig zu unterstützen.

Inhalte dieser Seminartage können sein (je nach individuellen Schwerpunkten der Gruppe):

Selbstakzeptanz entwickeln
Mir selbst der beste Freund / die beste Freundin werden
Umgang mit starken Gefühlen: den Schatz meiner Bedürfnisse dahinter entdecken und annehmen
Glaubenssätze transformieren:
mir bewusst machen, wann welche Glaubenssätze in mir aktiv sind und entdecken, wie ich sie mit Blick auf die Bedürfnisse transformieren kann
Eigene hinderliche Muster verändern:
bewusst entscheiden, wie ich agieren möchte, um meine Bedürfnisse zu
erfüllen

Wie wir arbeiten:

Wir kombinieren klar strukturierte Übungen, theoretische Inputs und eine teilnehmer- und prozessorientierten Leitung, um Ihnen zu ermöglichen, die Gewaltfreie Kommunikation in lebendiger Praxis zu erfahren und mit allen Sinnen zu lernen.
Im Plenum, in Kleingruppen und in Einzelarbeit arbeiten wir mit den Themen und inneren wie äußeren Konflikten der TeilnehmerInnen.
Wir achten auf eine vertrauensvolle, warme Atmosphäre und eine Balance zwischen Intensität und Leichtigkeit .
Wir schaffen einen Raum, in dem leichtes Lernen möglich ist, intensive Arbeit an eigenen Themen ihren Platz findet, in dem Feiern und Trauern sich ergänzen und in dem Weinen und Lachen gleichberechtigt nebeneinander stehen.

Ort:

Das Seminar findet statt Waldforum Riddagshausen, Ebertallee 44, 38104 Braunschweig. Individuelle Unterkunft und Verpflegung.

Seminarzeiten:

Freitag 15 – 19 Uhr,
Samstag 9.30 – 18.30 Uhr,
Sonntag 9.30 – 16 Uhr.

Teilnahmevoraussetzung:

Teilnahmevoraussetzung für dieses Seminar sind 5 Seminartage in Gewaltfreier Kommunikation.

Anerkennung:

Dieses Seminar wird im vollem Umfang anerkannt für die internationale Trainerzertifizierung zum Trainer/ zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC).

Ausbildungsleitung zusammen mit:

Sonja Gasparini
International zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC).
„Seit Jahrzehnten begeistere ich mich für die Natur, alternatives Heilen und suche die Verbindung zu mir, meinen Mitmenschen und der Erde. Empathiefähigkeit und das Annehmen aller Gefühlsschattierungen sind für mich ein goldener Schlüssel dafür.
Ich bin Mutter von 3 Jungs, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Homöopathie, Yogalehrerin, Waldwohltrainerin und gebe auch Seminare an ihrem Wunschort und in unserer Zweitheimat Marokko. “
Mehr unter www.sonja-gasparini.de

Seminargebühr:

Seminargebühr bei Anmeldung bis 17.10.25: 340,- €.
Seminargebühr bei Anmeldung nach dem 17.10.25: 380,- €.

Mit Ihrem Seminarbeitrag bestreiten wir unseren Lebensunterhalt. Vielen Dank dafür. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, den Betrag aufzubringen, setzten Sie sich bitte mit uns in Verbindung, damit wir nach einer Lösung suchen können, die unser aller Bedürfnisse berücksichtigt.