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Das mitfĂĽhlende Selbst – Vertiefender Intensiv-Jahreskurs fĂĽr GFK

Ein Jahreskurs in drei Modulen fĂĽr Menschen mit Vorerfahrung

Voraussetzung: Mind. 10 -15  Trainingstage in Gewaltfreier Kommunikation (Wenn du diesbezüglich unsicher bist, melde dich gerne bei mir)

Termine:

Do. – So., 3. – 6. Dezember 2020

Do. – So., 4. – 7. Februar 2021

Do. – So., 22. – 25. April 2021

Ort: Seminarhaus Sonnenberg in Einbeck

Die Kosten für Unterkunft und sehr leckerer Vollverpflegung liegen bei 82,-€/Nacht im EZ bzw. 72,-€/Nacht im DZ. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer selbst: www.einbecker-sonnenberg.de, Email: kontakt@einbecker-sonnenberg.de oder per Telefon: 05561 7950

Kosten fĂĽr alle drei Module: Wir staffeln die KursgebĂĽhr nach Ihrem Einkommen:

Bei Einkommen < 1300,-€: 1200,-€

Bei Einkommen 1300 – 1800,-€: 1800,-€

Bei Einkommen > 1800,-€: 2400,-€

Sie haben 2 Rabatt-Möglichkeiten: Frühbucherrabatt: Bei verbindlicher Anmeldung bis zum 3. September 2020 zahlen Sie jew. 150,-€ weniger.

Haben Sie bereits das 3-tägige Seminar „Das mitfĂĽhlende Selbst“ besucht, zahlen Sie fĂĽr dieses Training 200,-€ weniger auf den Gesamtbetrag.

Nur eine dieser Rabatt-Möglichkeiten ist wählbar.

Anmeldung bitte ĂĽber das Anmeldeformular, telefonisch: Tel. 0551 58282 oder per Email: kbaerbelklein@aol.com

Seminarbeschreibung:

„Was ich in meinem Leben will, ist EinfĂĽhlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem geben von herzen beruht.“ M.B. Rosenberg

Wenn die Gewaltfreie Kommunikation uns schon eine Weile in unserem Leben begleitet, ist uns der Zugang zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen vertrauter geworden. Wir haben geübt und erfahren, wie sich unser Leben verändert, wenn wir in der Selbstempathie mit uns selbst in Verbindung kommen, uns im Selbstausdruck bedürfnisorientiert und mit klaren Bitten mitteilen und anderen mit Empathie begegnen. Wir haben uns mit unseren Verletzungen gezeigt und heilsame Räume erlebt, in denen wir mit unserem Schmerz willkommen waren und gehört wurden.

In diesem vertiefenden Jahrestraining wollen wir noch einen Schritt weiter gehen:

Wir kreieren einen Raum, in dem es ruhig wird und wir Achtsamkeit und Verlangsamung einladen. Ein Raum, in dem wir still werden und ganz wach sind fĂĽr das, was neben alten Verletzungen und Schmerz noch in uns lebendig ist: Wir laden ein, den hochzarten Stoff zu berĂĽhren, der unsere innere Weisheit und Wahrheit ist.

Modul 1: „Ich mit mir“ – Vertiefende Selbstempathie, radikale Selbstannahme und Bewusstheitsschulung

Was wird möglich, wenn wir offen und neugierig auf uns selbst unsere Gefühle, Bedürfnisse und inneren Impulse hören und uns damit ernst nehmen? Wie kann daraus ein vorwärts gerichteter Impuls zur Erfüllung unserer Bedürfnisse entstehen?

Sie lernen die Essenfeldarbeit (EFA) kennen, die hilft, unsere automatisierten Stressbewältigungs- und Handlungsmuster zu erforschen und anzuerkennen. Dadurch werden die darunter liegenden Emotionen sinnvoll eingeordnet und ermöglichen bewusste Entscheidungen. So ebnen wir den Weg in Selbstliebe und spürbare Selbstannahme.

Modul 2: „Ich und Du“ – Vertiefende Empathie und Selbstausdruck

In der Begegnung mit anderen Menschen entstehen Missverständnisse vor allem dadurch, dass es in uns allen verletzte Anteile gibt.

Die Essenfeldarbeit erlaubt eine Begegnung in einem sicheren Kontext. Wir lernen, den Fokus im Hier und Jetzt zu halten und die jeweiligen Träger wahrzunehmen. Verbunden im gemeinsamen Essenzfeld begegnen wir uns auf der Herzebene und es eröffnen sich neuartige Strategien, mit denen alle Bedürfnisse im Blick sind.

Modul 3: „Ich in der Welt“ – Erfahrungen im Essenzfeld im Kontext des „Wir“

In der Tiefe wissen wir, was wir in dieses Leben mitbringen, was wirklich zu uns passt, und was es braucht, um in Stimmigkeit mit uns selbst in dieser Welt wirksam zu sein. Welche Entscheidungen stehen an? Welchen Platz wollen wir einnehmen?

Auf dem Essenzfeld erleben wir uns in Beziehung zu uns selbst, der Welt und im Miteinander. Wir begegnen uns in unserer wahren NatĂĽrlichkeit.

Als unterstützende und ergänzende Elemente nutzen wir Übungen zu Achtsamkeit und Meditation sowie Rituale in der Natur.

 

Bärbel Klein

geschrieben am 30. März 2018 von

Anmeldung zum Seminar:

Das mitfĂĽhlende Selbst – Vertiefender Intensiv-Jahreskurs fĂĽr GFK

 

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