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Das mitf√ľhlende Selbst – Vertiefender Intensiv-Jahreskurs f√ľr GFK

Ein Jahreskurs in drei Modulen f√ľr Menschen mit Vorerfahrung

Voraussetzung: Mind. 10 -15 ¬†Trainingstage in Gewaltfreier Kommunikation (Wenn du diesbez√ľglich unsicher bist, melde dich gerne bei mir)

Termine:

Do. – So., 3. – 6. Dezember 2020

Do. – So., 4. – 7. Februar 2021

Do. – So., 22. – 25. April 2021

Ort: Seminarhaus Sonnenberg in Einbeck

Die Kosten f√ľr Unterkunft und sehr leckerer Vollverpflegung liegen bei 82,-‚ā¨/Nacht im EZ bzw. 72,-‚ā¨/Nacht im DZ. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer selbst: www.einbecker-sonnenberg.de, Email: kontakt@einbecker-sonnenberg.de oder per Telefon: 05561 7950

Kosten f√ľr alle drei Module: Wir staffeln die Kursgeb√ľhr nach Ihrem Einkommen:

Bei Einkommen < 1300,-‚ā¨: 1200,-‚ā¨

Bei Einkommen 1300 – 1800,-‚ā¨: 1800,-‚ā¨

Bei Einkommen > 1800,-‚ā¨: 2400,-‚ā¨

Sie haben 2 Rabatt-M√∂glichkeiten: Fr√ľhbucherrabatt: Bei verbindlicher Anmeldung bis zum 3. September 2020 zahlen Sie jew. 150,-‚ā¨ weniger.

Haben Sie bereits das 3-t√§gige Seminar „Das mitf√ľhlende Selbst“ besucht, zahlen Sie f√ľr dieses Training 200,-‚ā¨ weniger auf den Gesamtbetrag.

Nur eine dieser Rabatt-Möglichkeiten ist wählbar.

Anmeldung bitte √ľber das Anmeldeformular, telefonisch: Tel. 0551 58282 oder per Email: kbaerbelklein@aol.com

Seminarbeschreibung:

„Was ich in meinem Leben will, ist Einf√ľhlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem geben von herzen beruht.“ M.B. Rosenberg

Wenn die Gewaltfreie Kommunikation uns schon eine Weile in unserem Leben begleitet, ist uns der Zugang zu unseren Gef√ľhlen und Bed√ľrfnissen vertrauter geworden. Wir haben ge√ľbt und erfahren, wie sich unser Leben ver√§ndert, wenn wir in der Selbstempathie mit uns selbst in Verbindung kommen, uns im Selbstausdruck bed√ľrfnisorientiert und mit klaren Bitten mitteilen und anderen mit Empathie begegnen. Wir haben uns mit unseren Verletzungen gezeigt und heilsame R√§ume erlebt, in denen wir mit unserem Schmerz willkommen waren und geh√∂rt wurden.

In diesem vertiefenden Jahrestraining wollen wir noch einen Schritt weiter gehen:

Wir kreieren einen Raum, in dem es ruhig wird und wir Achtsamkeit und Verlangsamung einladen. Ein Raum, in dem wir still werden und ganz wach sind f√ľr das, was neben alten Verletzungen und Schmerz noch in uns lebendig ist: Wir laden ein, den hochzarten Stoff zu ber√ľhren, der unsere innere Weisheit und Wahrheit ist.

Modul 1: „Ich mit mir“ – Vertiefende Selbstempathie, radikale Selbstannahme und Bewusstheitsschulung

Was wird m√∂glich, wenn wir offen und neugierig auf uns selbst unsere Gef√ľhle, Bed√ľrfnisse und inneren Impulse h√∂ren und uns damit ernst nehmen? Wie kann daraus ein vorw√§rts gerichteter Impuls zur Erf√ľllung unserer Bed√ľrfnisse entstehen?

Sie lernen die Essenfeldarbeit (EFA) kennen, die hilft, unsere automatisierten Stressbew√§ltigungs- und Handlungsmuster zu erforschen und anzuerkennen. Dadurch werden die darunter liegenden Emotionen sinnvoll eingeordnet und erm√∂glichen bewusste Entscheidungen. So ebnen wir den Weg in Selbstliebe und sp√ľrbare Selbstannahme.

Modul 2: „Ich und Du“ – Vertiefende Empathie und Selbstausdruck

In der Begegnung mit anderen Menschen entstehen Missverständnisse vor allem dadurch, dass es in uns allen verletzte Anteile gibt.

Die Essenfeldarbeit erlaubt eine Begegnung in einem sicheren Kontext. Wir lernen, den Fokus im Hier und Jetzt zu halten und die jeweiligen Tr√§ger wahrzunehmen. Verbunden im gemeinsamen Essenzfeld begegnen wir uns auf der Herzebene und es er√∂ffnen sich neuartige Strategien, mit denen alle Bed√ľrfnisse im Blick sind.

Modul 3: „Ich in der Welt“ – Erfahrungen im Essenzfeld im Kontext des „Wir“

In der Tiefe wissen wir, was wir in dieses Leben mitbringen, was wirklich zu uns passt, und was es braucht, um in Stimmigkeit mit uns selbst in dieser Welt wirksam zu sein. Welche Entscheidungen stehen an? Welchen Platz wollen wir einnehmen?

Auf dem Essenzfeld erleben wir uns in Beziehung zu uns selbst, der Welt und im Miteinander. Wir begegnen uns in unserer wahren Nat√ľrlichkeit.

Als unterst√ľtzende und erg√§nzende Elemente nutzen wir √úbungen zu Achtsamkeit und Meditation sowie Rituale in der Natur.

 

Bärbel Klein

geschrieben am 30. März 2018 von

Anmeldung zum Seminar:

Das mitf√ľhlende Selbst – Vertiefender Intensiv-Jahreskurs f√ľr GFK

 

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